Yogaia – träning på nätet
Träna och ta hand om din kropp och ditt sinne med Yogaias övningar, när och var som helst. Som YTK Arbetsliv medlem får du minst 50 % rabatt på vissa prenumerationer och coachning från toppexperter.
Yogaia: Mångsidig onlineträning och mind-body-klasser där du befinner dig – på finska och engelska.
56% rabatt på 3 månaders prenumeration
YTK Arbetsliv medlemsförmån: 19,79 € (norm. 44,97 €)
- Interaktiva live-lektioner (webbkamera) och inspelningar.
- Över 100 nya lektioner varje vecka.
- Varierat innehåll (5-70 min) för både kroppsvård och hård träning, t.ex. pilates, yoga, poledance, stretching, core, HIIT, mindfulness, kettlebell, break dance, djupavslappning, mammayoga, ryggstretching, yoga för löpare, Mimi & Kuku superhero yoga, etc. Fungerar på webbläsare, iPhone/iPad, Android-enheter och AppleTV.
- Förmånen kan användas en gång, gäller till och med den 31 december 2025.
50 % rabatt på coachning från toppexperter
Med YTK Työelämä medlemsförmånskod får du 50 % rabatt på alla onlinecoachningar.
Välj det som passar dig – eller gör dem alla! Du kan också betala med motionsförmån. Gäller tills vidare.
Viktkontroll i balans – endast 34,50 € för medlemmar!
Lär dig grunderna för permanent viktkontroll: inställning till kroppen och ätande, en hälsosam kost, njutbar motion, god sömn och stresshantering.
Få ryggen i form på 8 veckor – endast 39,50 € för medlemmar!
Lär dig målinriktade övningar som permanent förbättrar rörligheten, funktionaliteten och styrkan i ryggen. Börja coachning med Yogaia’s toppinstruktörer och idrotts- och träningspsykologer.
Kom i god form permanent – endast 34,50 € för medlemmar!
Vill du ha en bra start för att förbättra din kondition? Med denna coachning lär du dig att träna mångsidigt och hitta sätt att röra dig som passar din vardag. Du gör små förändringar som leder till en permanent konditionsförbättring.
NYTT: 50 % rabatt på programmet Effekttvätt för hjärnan
Som medlem i YTK Arbetsliv får du 50 % rabatt på ett tre veckors program som tar hand om din hjärna och hjälper dig att bygga upp en verktygslåda för hjärnhälsa som passar just dig. Programmet erbjuder konkreta övningar som passar även i den mest hektiska vardagen. Programmet finns nu på finska (Aivojen Tehopesu) och kommer att ordnas också på engelska under hösten 2025.
För medlemmar kostar programmet endast 9,90 € (normalt 19,99 €). Kurserna hålls med jämna mellanrum.