Skip to content
Hem Mindfulness med Luotain

Luotains Mindfulness-coachning

Lätta på stressen och öka ditt välbefinnande med mindfulness. Som komplett medlem kan du delta i Luotains Mindfulness-onlinecoachning helt kostnadsfritt (norm. 240 €).  

Nainen joogaa.

Mindfulness, eller medveten, accepterande närvaro, har visat sig vara ett effektivt sätt att öka välbefinnandet, minska stress, förbättra sömnkvaliteten och koncentrationen.

Som komplett medlem i YTK kan du delta i Luotains Mindfulness online coaching helt kostnadsfritt   

(normalpris 240 €)

Den praktiska utbildningen är åtta veckor lång och innehåller flera korta övningar. Du får bland annat lära dig vad mindfulness är och hur det kan öka ditt välbefinnande.  

 

Bekanta dig med Luotain